JOGA ŚMIECHU – żadna z uczestniczek jeszcze wcześniej nie uczestniczyła w takiej wersji warsztatów.
- Wiadomo ŚMIECH to po prostu zdrowie, ale to co przeżyłyśmy było w pewien sposób po prostu "GIGANTEM". Zdjęcia nie oddają tego co zadziało się na tym spotkaniu... - mówią uczestniczki spotkania.
Joga śmiechu to śmiechoterapia i jest uzdrawiająca, polega na grupowym, wspólnym śmiechu bez żadnego konkretnego powodu.
Śmiech, także ten wymuszony, przynosi wiele pozytywnych skutków. Pomaga rozładować stres i poprawić nastrój, hamuje wydzielanie hormonów stresu oraz pobudza produkcję endorfin, upiększa ciało, powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i lepsze odżywienie skóry.
Warsztaty zostały zorganizowane we współpracy z Wałbrzyskim Ośrodkiem Kultury, Fundacją "EMU", Gminą Wałbrzych.
Dofinansowano także ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu w ramach programu Narodowego Centrum Kultury Dom Kultury+ Inicjatywy lokalne 2021.
