- Fun Fitness uczestniczy w akcji KOBIETA FIT. Dlaczego się na to zdecydowaliście i czy była to dobra decyzja?
Kamila Jakubiuk: Tak, to bardzo dobra reklama dla naszego klubu. Poza tym chcemy pokazać większej grupie osób, jak dobrą zabawą jest zumba, bo prowadzimy ją w sposób rozrywkowy, a nie wysiłkowy. Chcielibyśmy tę formę taneczną szerzej pokazywać.
- Co proponujecie kobietom? Jak ćwiczenia mogą na nie wpłynąć?
Kamila Jakubiuk: Przede wszystkim poprawę samopoczucia, wyglądu, kształtowanie ciała, sylwetki. Chcemy, żeby kobiety wiedziały, że takie ćwiczenia nie są ciężką pracą, nie są wykańczające, tylko dodają energii, pozwalają tę energię wydobyć z siebie.
- Czy Zamek Książ to dobre miejsce do tego typu zajęć?
Kamila Jakubiuk: Każde miejsce, w którym można uprawiać sport, byłoby dobre, ale Książ jest bardzo specyficzny. Sam fakt, że ćwiczymy, tańczymy w takim zamku jeszcze dodaje nam energii.
- Jak wygląda współpraca Fun Fitnessu z organizatorkami KOBIETY FIT?
Kamila Jakubiuk: Bardzo dobrze. Są w to przedsięwzięcie bardzo zaangażowane. Nawet same chętnie uczestniczą w zajęciach.
- Ćwiczenia w ramach KOBIETY FIT to tylko przedsmak tego, co kobiety mogą potrenować u was. Co jeszcze Fun Fitness oferuje?
Kamila Jakubiuk: Różnorodne formy ćwiczeń. Zajęcia spalające, czyli ZUMBĘ, STEP, kształtujące sylwetkę: między innymi Cellu STOP, FIT MIX, mentalne, wyciszające, jak YOGA, czy też ZDROWE PLECY, PŁASKI BRZUCH. Zapraszamy też na sobotnie zajęcia dla dzieci, podczas których dzieci ćwiczą wspólnie z rodzicami, co korzystnie wpływa na ich wspólne relacje.
- KOBIETA FIT to także profilaktyka nowotworów piersi. Przeciwdziałanie jakim schorzeniom, dolegliwościom zapewnia udział w zajęciach w ramach KOBIETY FIT i Fun Fitnessu ?
Kamila Jakubiuk: Przeciwko schorzeniom kręgosłupa, wzmacniają mięśnie brzucha i ud, odciążają kolana. Jest to też spowalnianie starzenia i odstresowanie.
- Czym poza dbaniem o zdrowie i kondycje są takie spotkania?
Kamila Jakubiuk: Kobiety wiedzą, że to czas tylko dla nich, zapominają o pracy, którą mają do zrobienia, relaksują się i skupiają na sobie. Mimo wysiłku, odstresowują się i czerpią z tego dużo korzyści.
- Jakie są dalsze plany Fun Fitness?
Kamila Jakubiuk: Fun Fitness zwiększa swoją ofertę o siłownię dla kobiet. Już w drugiej połowie września otwarta zostanie nastawiona na spalanie zbędnych kalorii STREFA CARDIO, do której serdecznie zapraszamy. Warto też dodać, że prowadzimy zajęcia dla osób w każdym wieku i o każdej figurze, formie. Nie ma żadnych ograniczeń, a grupa uczestniczek jest bardzo zróżnicowana. Chętnie ćwiczą także osoby starsze. Pomagamy dobrać odpowiedni program treningowy, bo najważniejsze dla nas jest zachęcenie do aktywności fizycznej w życiu codziennym.
