Na początek będziecie mogli spróbować swoich sił w różnych konkurencjach na specjalnie przygotowanym torze do ćwiczeń crossfit pod okiem doświadczonych instruktorów. Łukasz i Magda, trenerzy crossfit, odpowiedzą wam jak blisko jesteście na drodze do dobrej wiosennej formy. Na niedzielnym torze do zajęć crossfit znajdziecie m.in. stację do podciągania i przysiadów, sztangi, kettle, linę battlerope, box jump, "sanki", skakanki, maty gumowe.
20 pierwszych osób, chętnych przetestować tor, otrzyma pamiątkowe koszulki.
Czas na bieganie!
Zapraszamy także do udziału w rodzinnej SZTAFECIE biegowej! Każda startująca osoba będzie miała za zadanie pokonać ok. 300m odcinek i przekazać pałeczkę kolejnej osobie ze swojej drużyny. Punktowany podwójnie będzie nie tylko czas, ale spryt! Dla zwycięzców przewidziane cenne nagrody i puchary. Ponadto dodatkowymi nagrodami dla zawodników, będą karnety do nowo otwartej siłowni CityFit.
Po treningach siłowych i konkurencji „cardio”, czas na SPRING POWER, czyli „babski” wieczór fitness oraz garść informacji dietetycznych! Będzie z nami zawodniczka Fitness Bikini Oliwia Zyskowska, także certyfikowany trener kulturystyki oraz dietetyk. Wspólny trening z Oliwią uzupełnimy ćwiczeniami z Rafałem Orczewski, trenerem personalnym. Dla pierwszych 20 osób mamy w nagrodę piękne, pamiątkowe koszulki z hasłem: Przeganiamy zimę, gonimy wiosnę! Aby je otrzymać wystarczy przybyć na nasze stoisko w godzinach od 14.30 do 15.00 i zgłosić się po ich odbiór.
Czy to wszystko? Nie!
Zabierzcie ze sobą stare ubrania, kolorowe szmatki, chusty, bibułę, druciki, bo na koniec dnia wspólnie zbudujemy Marzannę, którą utopimy, aby na pewno przegnać zimę z naszych stron!
W trakcie imprezy będziecie mogli także wykazać się wiedzą, odpowiadając na pytania konkursowe z różnych dziedzin i wygrać cenne nagrody. Przekonani? Przybywajcie i bawcie się razem z nami.
Materiał: organizatorzy
