Spacer przyrodniczy – zioła i ich wykorzystanie z korzyścią dla zdrowia poprowadziły Panie Ania i Ida ze Spółdzielni „Dzika Owca” w Sokołowsku. Seniorzy zapoznali się z bogactwem lokalnej przyrody, odszukując na pobliskich łąkach naturalne suplementy diety, takie jak lebiodka, pokrzywa, rdest, czy liście poziomki. Zupełnie niespodziewanie udało się odnaleźć jadalnego kasztana oraz mnóstwo grzybów. Uczestnicy poznali metody ekstrakcji ziół i roślin, ich zastosowanie zarówno zewnętrzne (olejki, ekstrakty, kosmetyki), jak i wewnętrzne (octy, oliwy, przyprawy, herbatki i in.). Ciekawostką była instrukcja samodzielnego wyhodowania i przygotowania kombuchy. Grupa wymieniała się własnymi doświadczeniami i wiedzą na temat prozdrowotnych właściwości roślin. Jak podkreślały organizatorki spaceru – ważnym aspektem samodzielnego zbierania i przetwarzania roślin dostępnych dla każdego, często tuż za domem, jest oszczędność nie tylko pieniędzy, ale także środowiska, ponieważ ograniczamy zakupy produktów kosmetycznych, spożywczych oraz leczniczych.
W drugiej części dnia, wykorzystując piękną złotą jesień, seniorzy wybrali się na historyczny spacer z lokalnym przewodnikiem Tomaszem Gładkim z Fundacji In Situ. Dziedzictwo kulturowe, nieznane ciekawostki i historia naszych ziem, którą warto poznać – to główne tematy dwugodzinnej wycieczki urokliwymi uliczkami byłego sanatorium. Wspólnie spędzony czas zaowocował kolejnymi pomysłami i planami na organizację przyszłych projektów.
Przypominamy także, że już 16 października w siedzibie Stowarzyszenia Radość Życia przy ul. Kubeckiego na Nowym Mieście, odbędzie się otwarty wykład dla seniorek i seniorów nt. profilaktyki raka piersi i prostaty, który poprowadzi dr Marcin Sokołowski.
Z kolei 17 października profesor Tomasz Kajdanowicz z Kadry Sztucznej Inteligencji na Politechnice Wrocławskiej, poprowadzi otwarty wykład dla seniorek i seniorów nt. sztucznej inteligencji i jej roli w naszym życiu. Na wykład zapraszamy serdecznie o godzinie 10.00 do siedziby Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej przy ul. Kilińskiego 1. Łącząc tradycję i historię z nowoczesnymi technologiami cyfrowymi nasi seniorzy staną się seniorami przyszłości.
