W wakacje popracuj nad formą razem z Biegaj–Zapobiegaj!
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia, które odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 – 19:30 na stadionie przy ul. Kusocińskiego na Piaskowej Górze. We wtorki będą miały miejsce treningi biegowe dla początkujących – popracujemy nad techniką biegową, koordynacją wzrokowo-ruchową i stabilizacją mięśni głębokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. W programie nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiększeniem ruchomości stawów.
Treningi potrwają do końca sierpnia, a po nich zachęcamy do kontynuowania sportowej przygody z Biegaj-Zapobiegaj.
