O godzinie 10:00 Grzegorz Szydłowski z Wałbrzyskiego Klubu Biegacza wyruszył z grupą ćwiczących nordic walking w trasę po okolicach Zamku Książ. W południe można było zapoznać się z ćwiczeniami Qi gong wywodzącymi się ze starożytnych Chin dzięki Beacie Dąbrowskiej z Wałbrzyskiej Szkoły Jogi, a o 13:00 nastąpiło wyciszenie z Lilianą Piotrowską i grupą instruktorów również z Wałbrzyskiej Szkoły Jogi podczas zajęć z jogi.
Towarzyszył temu koncert Krzysztofa Jednachowskiego na tybetańskich gongach, który orientalnie zrelaksował uczestników czwartej części „Kobiety FIT”. Gorące rytmy zabrzmiały o 14:00, kiedy lekcji salsy udzielił Krystian Matła ze Szkoły Tańca CORDEX. Na dziedzińcu Zamku Książ pojawiło się w sobotę kilkudziesięciu miłośników sportowego odprężenia.
Poprzednie spotkania tegorocznej edycji "Kobiety FIT" miały miejsce 11 maja, 8 czerwca i 13 lipca, czyli za każdym razem w drugą sobotę miesiąca. Przed nami jeszcze jedna, piątą część, która odbędzie się 14 września. To jednak nie koniec atrakcji, które przygotowują organizatorki cyklu. Na 25 października planowane jest spotkanie w Hotelu i Restauracji "Maria" poruszające tematy profilaktyki raka piersi z serii "Różowa Wstążka", a 22 listopada odbędzie się jesienna "Kobieta FIT" w Zamku Książ, czyli spotkanie podsumowujące tegoroczną edycję pełne rozrywek przygotowanych specjalnie dla wałbrzyszanek.
Już po raz kolejny zajęcia sportowe z serii „Kobieta FIT” organizowane przez Agnieszkę Kołacz- Leszczyńską, Alinę Szełemej i Martę Loretz cieszyły się dużą popularnością i trafiły w najnowszy trend zdrowego, pełnego aktywności fizycznej stylu życia.
