Strach ma wielkie oczy

Spotkanie zorganizowane zostało przy współpracy z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej. Uczestnicy w trakcie trzech godzin zajęć, poznali kilka definicji i technik radzenia sobie ze stresem. Dzięki rozwijającym wyobraźnię zajęciom praktycznym, lepiej zrozumieli mechanizmy kierujące ludzkim zachowaniem, zwłaszcza w sytuacji poszukiwania pracy. Pomocne okazały się także rady dotyczące panowania nad emocjami i wykorzystania ich na własną korzyść.

- Pracowałam już z wieloma trudnymi grupami, jednak studenci wypadli bardzo dobrze. Brali aktywny udział w zajęciach, są bardzo chętni do współpracy i pozytywnie podchodzą do zadań, których udało nam się zrobić dość dużo - opowiada prowadząca zajęcia, Urszula Jadowska z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej. - Stres wbrew pozorom nie jest taki do końca zły, ponieważ motywuje nas do działania. Najlepiej radzić sobie z nim poprzez różne wizualizacje i przewartościowywanie sytuacji, których się obawiamy – radzi specjalistka.- Dobra jest dyskusja z innymi ludźmi na ten temat. Gdy idziemy np. na rozmowę kwalifikacyjną, przeprowadźmy wcześniej w domu próbę z kolegą, niech pyta nas o największe głupoty, tak byśmy wiedzieli, jak reagujemy na różne pytania - sugeruje pani Urszula.
Z powodu bardzo dużego zainteresowania warsztatami, zostaną one powtórzone.

- Zgłosiło się naprawdę dużo studentów, dlatego w porozumieniu z Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej zdecydowaliśmy o organizacji drugiego terminu - informuje mgr Anna Truszczyńska z Biura Karier PWSZ. - Zajęcia odbędą się 9 marca, w godzinach od 11 do 13.