Pożegnaj zimę z jogą

Zapraszamy Cię na matę, czyli tu, gdzie możesz:
– wzmocnić i uelastycznić ciało,
– wyciszyć oddech i uspokoić umysł,
– rozciągnąć mięśnie.

Poznaj podstawy wejścia w asany. Przygotuj ciało na wiosnę – stwórz w nim nową przestrzeń. Zajęcia są dla każdego.

Przyjdź, spróbuj, może to jest ten czas – Twojego spotkania z jogą. Zajęcia odbywać się będą w środy o godz. 18:15 w WOK na terenie Starej Kopalni, koszt 15 zł/zajęcia.

UWAGA! Zapraszamy na bezpłatne zajęcia hatha jogi, które odbędą się 6 marca o godz. 18.15.

Prowadzący: Ewa Tymińska

Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego stroju i maty do ćwiczeń.