Warto jednak pamiętać, że każda ciąża jest inna, dlatego przed każdą planowaną podróżą niezbędna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym, który najlepiej oceni, czy lot będzie bezpieczny w Twoim przypadku. Przygotowaliśmy poniżej zestaw praktycznych informacji, które mogą ułatwić planowanie i odpowiedzą na pytanie jak bezpiecznie podróżować.
Latanie samolotem w ciąży – ogólne zasady i przeciwwskazania
Latanie samolotem w ciąży jest możliwe, ale tylko przy spełnieniu określonych warunków, które zależą przede wszystkim od przebiegu ciąży, stanu zdrowia przyszłej mamy oraz etapu, na którym się ona znajduje. W okresie ciąży należy szczególnie uważać na sygnały wysyłane przez organizm i kierować się zarówno zdrowym rozsądkiem, jak i indywidualnymi zaleceniami lekarza prowadzącego.
W większości przypadków podróżowanie samolotem nie stanowi zagrożenia ani dla kobiety, ani dla rozwijającego się dziecka – zwłaszcza gdy ciąża przebiega prawidłowo, a przyszła mama znajduje się w optymalnym trymestrze ciąży. Niemniej jednak, zanim zdecydujesz się na podróż, warto poznać podstawowe zasady latania samolotem w tym okresie oraz zapoznać się z ewentualnymi przeciwwskazaniami.
Do głównych przeciwwskazań należą m.in.:
• ciąża podwyższonego ryzyka,
• w przypadku ciąży mnogiej po 28. tygodniu,
• problemy z szyjką macicy lub łożyskiem,
• ryzyko przedwczesnego porodu,
• przebyte krwawienia z dróg rodnych,
• przedwczesne odpłynięcie płynu owodniowego.
Warto także pamiętać, że niektóre linie lotnicze mają swoje wewnętrzne regulaminy dotyczące przewozu kobiet w ciąży. W przypadku zaawansowanej ciąży, zazwyczaj po 28. lub 32. tygodniu, mogą wymagać zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego brak przeciwwskazań do odbycia lotu. Czasem wymagany jest również określony format dokumentu, podpisany przez lekarza ginekologa, dlatego przygotowanie odpowiedniej dokumentacji przed podróżą jest niezbędne.
Dowiedz się więcej tutaj: https://lotniska.net/blog/latanie-samolotem-w-ciazy-co-warto-wiedziec/
W którym trymestrze najlepiej latać samolotem?
Za najbezpieczniejszy moment na lot samolotem w czasie ciąży uznaje się drugi trymestr ciąży (między 13. a 28. tygodniem). W tym czasie kobieta najczęściej czuje się już lepiej – mdłości i zmęczenie typowe dla pierwszych tygodni ustępują, a ryzyko poronienia jest znacząco niższe. Co ważne, w przypadku ciąży pojedynczej, bez komplikacji, jest to zazwyczaj najlepszy moment na odbycie podróży samolotem, zarówno pod kątem komfortu, jak i bezpieczeństwa.
W czasie podróży szczególną uwagę należy zwrócić na dobre nawodnienie, przyjmowane leki oraz możliwość ruchu, co zmniejsza ryzyko zakrzepicy. Odpowiednio zaplanowany lot samolotem w tym okresie nie powinien mieć negatywnego wpływu na rozwój dziecka ani na prawidłowy wzrost płodu, o ile nie występują inne przeciwwskazania.
Pierwszy trymestr ciąży może być trudniejszy ze względu na częste dolegliwości – nudności, zmęczenie, wahania hormonalne oraz większe ryzyko poronienia. Z kolei trzeci trymestr, szczególnie po 36. tygodniu, to czas, kiedy wiele linii lotniczych odmawia przewozu ciężarnych ze względu na ryzyko przedwczesnego porodu na pokładzie. W ostatnich tygodniach ciąży organizm kobiety przygotowuje się do porodu, a podróż może stanowić dodatkowe obciążenie.
O czym pamiętać przed lotem?
Zwłaszcza długa podróż samolotem wymaga odpowiedniego przygotowania. Często w przypadku dłuższej podróży lekarz prowadzący może przekazać nam zalecenia, których powinniśmy przestrzegać w trakcie lotu. Jeśli przyszła mama przyjmuje na stałe jakieś leki, powinna spakować je do bagażu podręcznego, aby mieć je ze sobą w trakcie podróży. Ważne jest także odpowiednie przygotowanie się do samego lotu. Na czas podróży warto zadbać o:
• zapinanie pasów bezpieczeństwa poniżej brzucha – na wysokości miednicy, co minimalizuje nacisk na macicę;
• wybór miejsca niedaleko toalety, co zapewnia większy komfort, zwłaszcza przy częstszych wizytach;
• unikanie napojów zawierających kofeinę, które mogą działać moczopędnie i odwadniająco;
• właściwe żywienie – lekkostrawne, bogate w witaminy i błonnik;
• zastosowanie pończoch o stopniowanym ucisku, które mogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się zakrzepów i poprawić krążenie krwi w nogach.
Podsumowanie
Latanie w ciąży samolotem jest możliwe, ale wymaga przygotowania i ostrożności. Kobieta w ciąży może być bardziej wrażliwa na warunki lotu, takie jak zmiany ciśnienia czy spadek wilgotności powietrza, dlatego każda podróż powinna być dobrze przemyślana. Przed podjęciem decyzji o locie – nawet na niewielką odległość bez względu na to na jakim etapie ciąży jesteśmy – warto skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań. Szczególnie istotne jest to w przypadku ciąży mnogiej lub w przypadku ciąży z komplikacjami.
Przed wybraniem się w daleką podróż niezwykle istotne jest również ubezpieczenie podróżne, które obejmuje dostęp do opieki zdrowotnej w miejscu pobytu. Odpowiednie przygotowanie sprawi, że podróż samolotem w ciąży będzie bezpieczna i komfortowa – zarówno dla przyszłej mamy, jak i dziecka.
Warto zadbać również o odpowiednie przygotowanie na czas lotu - wygodny ubiór, odpowiednie miejsce i niezbędne leki pod ręką. Ciąża wcale nie oznacza konieczności rezygnacji z wakacji, jednak ostateczną decyzję warto podjąć w zgodzie z własnymi przeczuciami oraz po konsultacji ze specjalistami.
