Warsztaty okołoporodowe

Mama w Harmonii
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie i warsztaty dla przyszłych i obecnych mam z Aleksandrą Pawłowską fizjoterapeutką uroginekologiczną
W programie:
I część: "Czuję się świetnie!" (godz. 11:00-12:00)
Dowiesz się, jak zadbać o swoje ciało i umysł podczas ciąży. Odkryj, jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje samopoczucie i zdrowie, wprowadzenie do tematu aktywności i propozycja ćwiczeń dla ciężarnych kobiet.

II część: "Zawsze blisko" (godz. 12:15- 13:15)

Warsztat o chustonoszeniu – poznaj korzyści płynące z bliskości z maluszkiem, noszonym w chuście. Dowiesz się, jak robić to bezpiecznie i wygodnie /wprowadzenie do tematu i ćwiczenia/