Czy warto pić kawę 3w1?

Miłośników kawy można podzielić na tych, którzy piją wyłącznie czarną, gorzką, jaką Pan Bóg stworzył oraz tych, którzy nie wyobrażają jej sobie bez dodatku cukru i/lub mleka. Specyficzny, cierpki smak spotyka się bowiem niejednokrotnie z niechęcią. Jeżeli należysz do tych, dla których kawa z mlekiem i cukrem to najlepsza wersja tego napoju, a jednocześnie dbasz o swoje zdrowie i przywiązujesz dużą uwagę do jakości spożywanych produktów, z pewnością zastanawiasz się, czy kawa 3w1 jest warta uwagi. Tego rodzaju gotowe mieszanki to fantastyczne rozwiązanie dla osób zabieganych i zapracowanych. Przygotowanie napoju zajmuje mniej czasu niż zaparzenie herbaty. Czy jednak jest on zdrowy?

Jaki jest skład kawy 3w1?

W gotowych saszetkach znajdziesz przede wszystkim cukier. No właśnie, nie kawę, tak jak można by się spodziewać. To substancje słodzące odgrywają tu kluczową rolę. Poza cukrem często dodawany jest syrop glukozowo - fruktozowy, który spożywany regularnie wykazuje bardzo negatywne działanie na organizm.

Kolejnym składnikiem kawy 3w1 jest oczywiście kawa rozpuszczalna. W wielu osobach budzi ona wątpliwości. W końcu to nie w takiej postaci rośnie na drzewach. Wytwarzana jest z ziaren kawowca, lecz poddaje się ją obróbce, która, jak wiadomo, oddala produkt od natury. Często też kawę rozpuszczalną przygotowuje się z ziaren gorszego gatunku, które nie przeszłyby przez kontrolę jakości do opakowania z kawą ziarnistą.

Warto też zaznaczyć, że kawa rozpuszczalna zawiera znacznie mniej kofeiny, niż jej palona wersja. Różni się także smakiem, co dla wielu amatorów tego pobudzającego naparu, jest nie do zaakceptowania.

Trzecim podstawowym składnikiem kawy 3w1 jest śmietanka w proszku i niestety bardzo często znajduje się w niej utwardzony olej palmowy. To najgorsza postać tego rodzaju tłuszczu. Należy do szkodliwych i powinno się unikać nawet najmniejszych jego ilości. Zawarte w jego strukturze tłuszcze trans wykazują działanie rakotwórcze oraz mogą powodować inne, liczne problemy zdrowotne.

Dodatkowo w saszetkach kawy 3w1 znajdują się emulgatory, aromaty, regulator kwasowości oraz sól. Wszystko to sprawia, że smaczny napój nie nadaje się do codziennego spożywania.

Zalety kawy 3w1

Niewątpliwie jej smak jest wyjątkowy i wielu osobom przypada do gustu znacznie bardziej niż klasyczna mała czarna. Saszetka, w której jednocześnie znajduje się kawa, cukier i śmietanka, niesamowicie ułatwia przygotowanie kawy i skraca jego czas. Sprawdza się na szybko podczas intensywnego dnia w pracy, ale również na wyjazdach. Kilka saszetek wrzuconych do małej kieszonki plecaka lub podręcznej torebki, zapewni Ci dostęp do ulubionego napoju przez kilka kolejnych dni. Nawet na działkę, czy biwak do lasu nie musisz zabierać ze sobą słoika z kawą, torebki cukru i porcji mleka, które wymaga przechowywania w lodówce.

Czy warto pić kawę 3w1?

Przyglądając się zaletom kawy 3w1 oraz jej składowi, nasuwa się jeden wniosek: lepiej jej unikać, lecz jeśli raz na jakiś czas skusisz się ze względu na czas i wygodę, raczej nie musisz robić sobie z tego powodu wyrzutów. W razie potrzeby warto też przygotować sobie taką mieszankę samodzielnie. Do rozpuszczalnej kawy i ilości cukru, która będzie dla Ciebie satysfakcjonująca, dodaj mleko w proszku o dobrym składzie. Wsyp całość do niewielkiego, szczelnie zamykanego pojemnika i ciesz się smakiem kawy 3w1 bez zbędnych dodatków.