Przypominamy, że w dalszym ciągu można z nami trenować w każdą niedziele o godzinie 12:00 w Skateparku w Wałbrzychu ul.Topolowa 17k. Treningi trwają około 1.5 godziny. Dowiecie się na nich czym jest parkour oraz freerunning, jak zacząć trenować, jak zabezpieczać się przed kontuzjami oraz jak dbać o swoje ciało. Zaczniemy wspólną rozgrzewkę i systematycznie przejdziemy do różnych części treningu takich jak: podstawy parkur (jak skakać, lądować i przeskakiwać przeszkody), łączenie elementów i zabawa ruchem, podstawy akrobatyki we freerunningu, trening siłowy w parkour oraz rozciąganie.
Młodzież szkolna wstęp za darmo. Dorośli wchodzą wg cennika Skatepark Wałbrzych. Każda osoba niepełnoletnia, chcąca uczestniczyć w warsztatach, będzie musiała dostarczyć podpisaną przez rodziców lub opiekunów prawnych zgodę na uczestnictwo w warsztatach.
